Die Meditionen im Kundalini Yoga sind vielfältig. Sie können ruhig, still oder dynamisch und begleitet durch Mantras sein. Die Kernaussagen sind zeitlos modern und leicht zugänglich. Jede Meditation besitzt eine spezielle Wirkung. Bekannte Künstler wie Tina Turner, Seal, Madonna haben Mantras vertont.

Sat Nam Rasayan

Sat Nam Rasayan bedeutet tiefe Entspannung und Heilung. Ein Sat-Nam-Rasayan -Praktizierender besitzt Meditationserfahrung. Im meditativen Zustand kann er Widerstände und Blockaden in seiner Umgebung und Personen (Klienten) aufspüren. Sat Nam Rasayan als meditative Technik eignet sich als wohltuende Behandlung bei Stress und Burn-Out-Syndrom oder begleitend bei schwerer Krankheit.Es verschaffte mir einen Zugang zur Meditation. Es erfüllt meine Sehnsucht nach Stille und lässt mich bei mir zuhause sein. Seit vielen Jahren praktiziere ich Sat Nam Rasayan, begleite Menschen mit Sat Nam Rasayan Behandlungen und lehre ihnen zu meditieren.